Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 60,03g.
Frühstück: Squid, Shrimp, Cooked Fish, Cooked Kale (from Fresh), Garlic, Morton Salt, Chili, Tomatoes, Onions, Olive Oil. Abendessen: Cooked Kale (from Fresh), Cooked Pumpkin (from Fresh), Fried Chicken Liver, Chicken Gizzard, Tomatoes, Onions, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Garlic, Medjool Dates. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gode daa's Gewichtsverlauf
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