Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 20,02g | Eiw: 12,50g | Kohlh: 64,14g.
Abendessen: Mevsim Salata, Patates Yemeği, Bim Kıymalı Mantı. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Zumba - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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kubrapltc's Gewichtsverlauf
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