Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
|
67,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 76,94g | Eiw: 32,13g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток с Луком и Укропом", Яшкино Вафли Сливочные, Чай с Лимоном и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Вода. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Abendessen: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток с Луком и Укропом", Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
|
2286 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta's Gewichtsverlauf
|