Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 153,92g.
Frühstück: ВкусВилл Баранки Молочные, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Черника. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Мясновъ Молоко 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Куриное Филе, Овощное Рагу. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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