|
Bugün iftarda bir kepçe mercimek çorbası bir tabak patlıcan oturtma (etli) 1,5 kase cacık 1 kase salata yedim. Ekmek yok. Acep ben mi yanlış hesapladım. Burda yazdım çıkmadı istediklerim pek.
|
 Kommentare
Yemek olarak değilde içine koyulan malzeme olarak hesaplamak daha mantıklı, 200 gr patlıcan 10 gr tereyağı gibi.
07 Jun 17 vom Mitglied: Fat or Mad
|
Aynen bu sefer oyle hesapladim. Göz kararı tabi. Yediklerimin ağırlığını ölçemiyorum.:) Bakalım, yarınlar daha güzel olacak. ;)
07 Jun 17 vom Mitglied: kubrapltc
|
Bence Kalorinizi biraz daha düşürebilirsiniz 1300 civarı
07 Jun 17 vom Mitglied: MertKocakaplan
|
1300 mü.. Ayol ben 700 ü gecmiyom 😂😂😂 iftar diye boyle oldu. Bide davet vardi acık kacirdim.
07 Jun 17 vom Mitglied: kubrapltc
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kubrapltc's Gewichtsverlauf
|