Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
|
113,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 49,55g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 89,39g.
Frühstück: Café, Queijo Mozzarella, Crackers. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Cozido, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Itambé Manteiga Extra com Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mehr...
|
Verlust von 48,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Junynho1's Gewichtsverlauf
|