Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2017
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71,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 167,20g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Вода, Зеленый Чай, Чай, Коктейль ED Кофе 200 Гр.. Mittagessen: Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Ого Отруби Ржаные, ООО Сладкий Мир Ксилит в Кубиках Сахарозаменитель Натуральный, Кофе с Молоком, Киви. Abendessen: Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна, Малиновое Варенье, Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Чай, Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр.. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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дина грант's Gewichtsverlauf
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