Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2010
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113,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 133,98g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 43,53g.
Frühstück: heavy cream, One Minute Flax Meal Muffin, splenda, coffee. Mittagessen: lemon peel, splenda, ricotta cheese, tuna steak. Abendessen: sausages, smoked salmon cream cheese, celery. Snacks/Sonstiges: heavy cream, splenda, decaf. mehr...
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3840 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lisa Burm's Gewichtsverlauf
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