Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 156,10g.
Mittagessen: Macarons, Pastel de Carne, Macarons, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas. Snacks/Sonstiges: Bimbo Thins 100% Integral, Nutella Nutella. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
clase de padel - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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