Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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79,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 50,04g | Kohlh: 101,90g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Magdalena. Mittagessen: Paraguaya, DIA Salchichón Extra, Tortilla de Atún, Entrepinares Queso Curado. Snacks/Sonstiges: Nestea Al Limón sin Azúcares, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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