Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 81,83g | Eiw: 151,54g | Kohlh: 27,74g.
Frühstück: Alnatura Kokosöl Nativ, Gut & Günstig Mozzarella, Farmer Paranusskerne, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Kokosöl Nativ. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат. Abendessen: Aldi Thunfisch, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Philish's Gewichtsverlauf
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