Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
|
60,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 32,63g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 108,30g.
Mittagessen: Melocotones, Recondo Pan Tostado Integral, Gazpacho. Abendessen: Macarons, Boquerones en Vinagre, Lomo de Cerdo, Salmón Ahumado, Recondo Pan Tostado Integral. Snacks/Sonstiges: Mermeladas y Conservas, Bimbo Thins 100% Integral. mehr...
|
|
1813 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|