Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
|
72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 176,18g.
Frühstück: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Vita D'or Bewust Light, Lidl Grof Volkorenbrood. Mittagessen: Unox Romige Champignonsoep, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Fijn Volkorenbrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Abendessen: Crusti Croc Kroepoek Cassave, AH Saté Ajam met Bami. Snacks/Sonstiges: Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Aardbeien, Lidl Stroopwafel, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|