Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
|
61,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 41,31g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 79,38g.
Frühstück: Творожное Печенье, Nestle Хлопья Fitness, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Mittagessen: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Novus Котлета Куриная Паровая, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|