Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
|
68,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 72,19g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 145,53g.
Frühstück: Монетный Двор Шоколадная Плитка, ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, ВкусВилл Тофу с Травами, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Хлеб Варницкий, Домик в деревне Кефир 1%, Мистраль Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Кабачковая Икра, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Окраина Сосиски Молочные. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 1%, Текила. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
|
2044 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 17 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
S_Vesnushka's Gewichtsverlauf
|