Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
|
71,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 39,94g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, ООО Сладкий Мир Ксилит в Кубиках Сахарозаменитель Натуральный, Ого Отруби Ржаные, Вода, Зеленый Чай, Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр., Чай. Mittagessen: Запеченная или Жареная Путассу, ООО Сладкий Мир Ксилит в Кубиках Сахарозаменитель Натуральный, Киви, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Чай. Abendessen: Чеснок, Мята, Укроп, Петрушка, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр.. mehr...
|
|
1997 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
дина грант's Gewichtsverlauf
|