Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2012
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104,0 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1619 kcal
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Fett: 74,93g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 182,87g.
Frühstück: sour straw , yerbo tea, butter, cheese croissant. Mittagessen: Diet, Cheeseburger. Abendessen: Olive Oil, Crushed Tomatoes (Canned), Hard Candy, Andouille Sausage, Shrimp Gumbo, White Rice. mehr...
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3664 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 47 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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