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Omlet; 2 yumurta, 3 kasik yogurt, 40 gr peynir ve yagsiz tavada pisirdim ;)
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711 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 53,72g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Buğday Kepeği Ekmeği. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Brokoli, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Dost Süzme Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta. mehr...
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 Kommentare
15 Jun 17 vom Mitglied: Nesfit52
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hepsi fazla geliyo malzeme azaltilabilir☺
15 Jun 17 vom Mitglied: Nesfit52
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Tadını merak ettim afiyet olsun 😋
15 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
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15 Jun 17 vom Mitglied: hatirabade
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Sende herşeyi sütlaç görür oldun bana bakıncada sütlaç gibi görmüyorsun demi doğru söyle 😁
15 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
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sagolun 😄 valla tadi guzel az daha yogun olmasini isterseniz yogurdunu az koyun pul biberde eklenebilir
15 Jun 17 vom Mitglied: Nesfit52
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ama benziyor afiyet olsun zeynep...😀😀😀
15 Jun 17 vom Mitglied: hatirabade
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15 Jun 17 vom Mitglied: efepol
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sagol canim 😄 birsey demedim benzeyebilir ama tatli konusuna hic girmeyelim bence 😄
15 Jun 17 vom Mitglied: Nesfit52
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