|
|
1459 kcal
|
Fett: 35,49g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 196,61g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ без Масла, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Кефир 1%, Мистраль Гречка Отварная, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Агро-Альянс Рис Красный Рубин Отварной, Зеленый Листовой Салат, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тунец Натуральный. Abendessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Абрикосы, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнит Банан. mehr...
|
|
1900 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
15 Jun 17 vom Mitglied: Nemarion
|
Nemarion, я теперь тоже его фанат, недавно открыла для себя)
16 Jun 17 vom Mitglied: S_Vesnushka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
S_Vesnushka's Gewichtsverlauf
|