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This is what Ketogenic lifestyle diet has done to me in 1 1/2 years. From 115 kilos to 82 kilos and still going. And the best part is Blood pressure almost normal and sugar is all in the good range.
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332 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 7,83g | Kohlh: 6,56g.
Frühstück: Intermittend Fasting, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Intermittend Fasting. Abendessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Calavo Avocado, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Intermittend Fasting. mehr...
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 Kommentare
what an amazing transformation Fred
16 Jun 17 vom Mitglied: chesgreen
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16 Jun 17 vom Mitglied: jonalyn1204
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fred4win's Gewichtsverlauf
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