Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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55,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 79,65g.
Frühstück: Kacang Tanah, Milo Milo. Mittagessen: Putih Telur, Gardenia Bran & Wheatgerm (Roti Gandum) GI 66. Abendessen: Gardenia Bran & Wheatgerm (Roti Gandum) GI 66, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Kubis, Udang, Wortel Dimasak. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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roni_bms's Gewichtsverlauf
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