Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 94,81g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 177,69g.
Frühstück: Перекресток Салат с Капустой и Яблоком, Останкино Сосиска Папа Может, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Банан, Перекресток Салат с Капустой и Яблоком. Abendessen: Дикси Бисквитное Пироженое, Сыр Российский, Морозко Бифштекс, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Вода из под Крана, Хрустим Крекеры с Сыром. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cvetapre's Gewichtsverlauf
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