Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
|
97,6 kg
Bisher verloren: 53,0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 41,19g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 82,93g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Atkins Frozen Chicken with Cheese and Bean Burrito. Abendessen: Fried Cherry Pie, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Black Licorice Scottie Dogs. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
Kommentare
19 Jun 17 vom Mitglied: John10251
|
That is awesome, keep it up!!!
20 Jun 17 vom Mitglied: Giannis100
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|