Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 92,09g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 211,57g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Integral, Spoleto Azeite, Natural da Vaca Queijo Coalho, Tirolez Ricota, Bem Nutrir Pão de Aipim, Bem Nutrir Pão de Aipim, Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose. Mittagessen: Davaca Ricota Fresca, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Feijão Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: São Lourenço Leite Condensado Diet, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Yoki Sagu, Piracanjuba Leite Integral, Piracanjuba Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Natural Life Nut's Sementes, Natural da Vaca Queijo Coalho, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Taeq Morango Congelado, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, São Lourenço Leite Condensado Diet, Santa Helena Paçoca. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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TaisCairo's Gewichtsverlauf
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