Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2012
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103,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 90,60g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 294,61g.
Frühstück: Chocolate Milk (Reduced Fat) , Probiotic Yogourt - Blackberry/Pomegranate, Blackberries , Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) . Mittagessen: clam chowder, short rib, french bread. Abendessen: bourbon, steamed pork bun, soy, red onion, peas, canola oil, bacon, rice. Snacks/Sonstiges: chocolate cake. mehr...
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3586 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 46 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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