Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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77 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 30,33g | Kohlh: 191,66g.
Frühstück: Havuç, Etli Türlü, Patlıcan Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Kuru Hurma, Beyaz Ekmek, Ramazan Pidesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tavuk Nuggets, Domates Çorbası, Şekerpare. Snacks/Sonstiges: Bim Kuş Lokumu, Yeşil Çay, Yulaf Ezmesi, Yoğurt, Yeşil Erik, Kayısı, Un Helvası. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lunataa's Gewichtsverlauf
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