Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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83,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 105,52g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Filinchen Ballaststoff, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Nudeln, REWE Frankfurter Rindswurst, Zwiebeln, Tomaten. Abendessen: Haribo Lakritz Konfekt, Rote Paprika, Lauch, Zwiebeln, Tomaten, Chavroux Ziegenkäserolle. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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