Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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67 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 184,59g.
Frühstück: Energy Diet Коктейль Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Бутерброд с Красной Икрой, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Слобода Биойогурт с Вишней 2,9%, Магнит Банан, Красное Яблоко, Слобода Биойогурт с Лимоном. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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