Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 33,18g.
Frühstück: Butter, Trader Joe's Sprouted Rye Bread (28g), Nutritious Living Hi-Lo Vanilla Almond Cereal, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Abendessen: Famoso Roasted Red Pepper, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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eberg13's Gewichtsverlauf
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