Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 227,85g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Mittagessen: Quatá Ricota Fresca, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Turma da Mônica Maçã, Espetinho de Carne. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Molho de Tomate, Pão Francês, Nestlé Bombom Suflair (20,5g), Nestlé Bombom Lollo. Snacks/Sonstiges: Mandioca, Nestlé Bombom Classic Ao Leite. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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Selma3105's Gewichtsverlauf
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