Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2012
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79,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 12,66g.
Frühstück: Canadian Bacon, Atkins vanilla shake. Mittagessen: cooked chicken, 1 carb ketchup. Abendessen: Atkins peanut butter granola. Snacks/Sonstiges: cooked chicken, 1 carb ketchup. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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