Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
|
79,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3152 kcal
|
Fett: 73,73g | Eiw: 123,93g | Kohlh: 506,05g.
Frühstück: Saskia Plus B-Vitamiini Mansikka-Raparperi, Skyr Kuningatar, Kalanmaksaöljy (Lohi), Banaanit, Parapähkinät. Mittagessen: Skyr Uuniomena, Kahvi. Abendessen: Irtokarkki, Milbona Tilsiter Juusto, Pepperoni, Vaalea Leipä, Voi, Omenasiideri, Kreikkalainen Salaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Atria XXXL Texas Grillipihvi. Snacks/Sonstiges: Irtokarkki. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mikkojh's Gewichtsverlauf
|