|
Вкуссилы работает. Но без вина. В среду съели по куску торта на работе. После приезда Нателлы и походов по ресторанам + 1,5 кг за неделю. Тренируюсь как будто готовлюсь к соревнованиям. Одно радует, становлюсь сильнее и выносливей. Мечтаю о 56 кг)
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
275 kcal
|
Fett: 13,98g | Eiw: 18,62g | Kohlh: 18,74g.
Frühstück: Конина, Кедровые Орехи. Mittagessen: Сливочное Масло, Хлеб Черный. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Конина. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 2,5%. mehr...
|
|
1794 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|