|
Завтрак Банановые панкейки с творогом. Ингредиенты: 🥚2шт, 🍌 1шт, кефир 1% 400мл, мука рисовая 70гр, мука льняная 15гр. Все блендером 🌪, и на апсковороду. Порция получается большая. Украсила творогом 0% + сгущ.молоко с какао. КБЖУ на все рассчитано.
|
693 kcal
|
Fett: 10,14g | Eiw: 35,30g | Kohlh: 121,57g.
Frühstück: Любимо Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Данон Творог Мягкий 0%, Панкейки ТА с Бананом. Mittagessen: Джемы и Варенья, Курица с Грибами, Гречневая Крупа. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Нектарины, Курага, Апельсин. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya969's Gewichtsverlauf
|