Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: 꿀, 바나나, 혼합 야채 쥬스 (토마토 이외), 치즈타르트, 서울우유 저지방우유. Mittagessen: 양파장아찌, 버펄로 윙, 포메인 쌀국수. Abendessen: 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 닭볶음탕, 표고버섯, 가지나물, 셀러리, 서울우유 커피우유, 서울우유 저지방우유. Snacks/Sonstiges: 자두, 수박. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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