Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 190,13g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 78,98g.
Frühstück: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Mittagessen: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. Abendessen: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Dodoca Requeijão Dodoca. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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