Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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88,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 99,57g | Eiw: 209,98g | Kohlh: 225,94g.
Mittagessen: Rainbow Currykastike, Perunamuusi, Valio Ruokakerma 15%, Korppujauhot, Pirkka Broilerin Jauheliha. Abendessen: Marabou Tumma Suklaa 86%, Pirkka Tumma Suklaa 72% Luomu, Skyr Hedelmämix, Rypsiöljy, Soijakastike, Valio Voi, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Snellman Naudan Paistisuikale. Snacks/Sonstiges: Klementiinit, Sportyfeel Blueberry Yoghurt Dream, Lidl Egg & Bacon Muffin, Skyr Kuningatar, Lidl Kananuggetit. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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