Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 123,16g.
Frühstück: Kayısı, Süt. Mittagessen: Tulum Peyniri, Sigara Böreği, Yumurtalı Ekmek, Mıhlama. Abendessen: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı, Keçi Eti, Kıvırcık Lahana. Snacks/Sonstiges: Danone Danissimo Elma ve Kivi, Karpuz. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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aydangalandarova's Gewichtsverlauf
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