Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 60,52g.
Mittagessen: Recondo Pan Tostado Integral, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Aceite de Oliva, Repollo. Abendessen: Verduras Salteadas, Recondo Pan Tostado Integral, Gallo. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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