Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 15,42g | Eiw: 31,36g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Nektarinen, Kattus Peppersweet mit Frischkäse, Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Aldi Baguette Brötchen. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Korngabe Dinkel Gepufft. mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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