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allenjr
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27 Jun 17
allenjr's Notizen, 27 Jun 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
89,8 kg
Bisher verloren:
19,1 kg
.
Still to go:
12,7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 27 Juni 2017:
5 kcal
Fett: 0,09g | Eiw: 0,57g | Kohlh: 0,19g.
Frühstück:
Coffee.
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2754 kcal
Bewegung:
Kajak - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 6,4 kg pro Woche
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