Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
|
69,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 45,86g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 176,21g.
Frühstück: Carrefour Jus d'orange à Base de Concentré, Flocons d'avoine (40g), Chocolat Noir, Édulcorant Poudre, Fromage Blanc 0%, 100% Cacao Non Sucré, Blanc d'Oeuf. Mittagessen: Pomme Golden, P'tit Louis Fromage, Carrefour Blanc de Poulet, Harry's Brioche Tranchée Light. Abendessen: Carrefour Discount Chocolat Blanc, Carrefour Discount Chocolat Noir, Mr Freeze Glace à l'eau, Omelette ou Oeuf Brouillé, Bridelight Crème Semi Épaisse, Gruyère, Carrefour Surimi, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Carrefour Tartines au Blé Complet. Snacks/Sonstiges: Bounty Mini Bounty, Nestlé Golden Minis, LU La Paille d'or aux Framboises, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludivine.app's Gewichtsverlauf
|