Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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92,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 101,16g.
Mittagessen: Laranjas, Itambé Requeijão Tradicional, Panqueca de Carne Moída. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Sonstiges: Lacta Bis, Kiwi. mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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