Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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89,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 93,39g | Eiw: 206,90g | Kohlh: 228,98g.
Mittagessen: Rypsiöljy, Atria Kermainen Broilerifilee, Culinea Paella, Pirkka Riistakäristys, Perunamuusi. Abendessen: Skyr Vanilja, Marabou Tumma Suklaa 86%, Pirkka Tumma Suklaa 72% Luomu, Rypsiöljy, Valio Emmental Punaleima 30%, Pirkka Salsa Mexicana, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Pirkka Täysjyvävehnätortilla, Old El Paso Large Super Soft Tortillas, Kotimaista Broilerin Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Päärynät, Nektariinit, Valio Polar 15%, Barilla Pesto, Rypsiöljy, Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Kananmuna, Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi, Pensasmustikka. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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