Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 187,23g.
Frühstück: Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Margarine, Weißes Mehl, Rohmilch, Gefro Sauce Bolognese, Tomaten, Käse, REWE Beste Wahl Maccaroni. Abendessen: Haribo Lakritz Konfekt, Rosewein, Chicken Döner. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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