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2045 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 152,72g | Kohlh: 233,27g.
Frühstück: Kanel, Cantaloupemelon, Go Green Mandeldryck Original, Tyngre Protein Vassle Vaniljdrömmar, AXA Havregryn. Mittagessen: Gurka (med Skal), Santa Maria BBQ Marinade Chicken, Avokado, Potatis (med Skal), Körsbärstomater, Bonduelle Majs, Röd Paprika, Kycklingfilé. Abendessen: Kokt Ägg, Santa Maria BBQ Marinade Chicken, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: ICA Mjölkdryck Laktosfri, Päron, Jordgubbar, Njie ProPud Ice Cream Chocolate Dreams, Monster Ultra Red, Njie Freeno Mango Orange, Kokt Ägg, Wasa Surdegsknäcke. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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 Kommentare
vilken jävla måltid, får mina matlådor att se pinsamma ut :P
03 Jul 17 vom Mitglied: 1991oscarpersson
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06 Jul 17 vom Mitglied: crostnas
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Fitnesskattis57's Gewichtsverlauf
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