Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 63,10g.
Mittagessen: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Zumo de Limón. Abendessen: Leche Entera, Queso Fresco, Jamón de Pavo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Leche Entera, Oreo Oreo. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Erika Rdz.'s Gewichtsverlauf
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