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mai.maedchen
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29 Jun 17
mai.maedchen's Notizen, 29 Jun 17
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Ich kann es nicht glauben 😍😍
79,8 kg
Bisher verloren:
5,3 kg
.
Still to go:
13,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 29 Juni 2017:
533 kcal
Fett: 15,26g | Eiw: 16,53g | Kohlh: 81,27g.
Mittagessen:
K-Classic Joghurt Mild Erdbeere.
Abendessen:
Baktat Couscous Moyen Original.
Snacks/Sonstiges:
Nutella Nutella.
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2008 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche
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