|
|
1475 kcal
|
Fett: 71,16g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 138,97g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patatesli Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Sek Quark Elma Tarçın, Çiğköfte Dürüm, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Kavun (Kokulu Kavun), Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Abendessen: Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay. mehr...
|
|
2159 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melikecengizxx's Gewichtsverlauf
|