Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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231 kcal
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Fett: 2,89g | Eiw: 18,75g | Kohlh: 31,38g.
Mittagessen: Gazpacho, Recondo Pan Tostado Integral. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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